PROGRAMME RESILIENZA
Quand l'art fait du bien, c'est un autre chemin vers Soi." A. Bella
MON ENGAGEMENT AUPRES DES VICTIMES DE VIOLENCES
RESILIENZA UNA
Un protocole d'accompagnement pour les femmes victimes de violences
Objectif : Sortir du Deuil de Soi même pour renaitre à Soi m'aime
Commencé en 2022 au sein d'associations de victimes de violences sexuelles, mon engagement se poursuit en 2023 avec des propositions désormais cadrées autour de la résilience et de la renaissance - ou plus exactement de la naissance d'une nouvelle personne-.
Les objectifs de ces accompagnements sont dans l'ordre :
1. Se libérer du poids de la honte et de la culpabilité
2. Accepter ce qui ne peut être changé
3. Retrouver son estime de Soi
4. Se recentrer sur soi et revenir au cœur de sa vie.
5. S'engager dans la voie du changement.
Les ateliers
1. L'Expression Théâtrale : la résilience est un acte de présence
L'expression théâtrale « agit prioritairement par le corps » par la gestuelle, par la mobilisation de tout le corps, de tous les sens dans l'instant présent. Avec l'expression théâtrale, interviennent le lâcher-prise, le mouvement, la reconnexion à Soi-même.
2.Le Body mapping : cartographier son corps pour le réparer
Le body mapping est un outil de visualisation, de projection, de création, de programmation qui ressemble à un moment de créativité simple, en prenant la forme d'une séance de dessin, peinture, découpage, collage.
C'est un pur moment de retour à Soi à partir d'un dessin du contour du corps tout entier.
3.L'ECRITURE THERAPEUTIQUE: Avoir, faire, être : focus sur ICI et Maintenant. Travail sur la résilience comme une évidence : l'atelier est dirigé dans ce sens.
Point de départ : Bonjour, je suis résilient. L'intérêt de cet atelier est de se remettre en phase avec soi-même. Et ensuite, de poser des actes qui seront en accord avec sa personnalité profonde.